最近の悩み

どうも、最近腰痛に悩まされてる西村です！

元々爆弾を抱えてたのですが先月遂に爆発してしまいました(´・ω・｀)

腰をやってしまうと大変なので皆さんも気を付けて下さい！

個人的には風呂上がりの柔軟体操がオススメです。

腰痛が予防出来、体も柔らかくなるので一石二鳥です（笑）