お腹が。。。

どーも！最近店長に「ちょっとぷよった？」と言われた赤塚です。

そうです。太りました。
なんせ朝はコンビニのパンを食べて、昼は食堂でお腹いっぱい頂き、夜は外食の毎日なのです。最近真面目に自炊した記憶なんてないです笑

週に1回はサッカーしてますが、その効果は微塵も感じられず。。。
夏なのにこのままぶくぶく太ってたら冬越せないのでなんとか解決法を見つけていきます！！